Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2014
|
122,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
859 kcal
|
Rasva: 42,57g | Prot: 39,65g | Hh: 80,43g.
Aamiainen: Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Rama Halbfett, K-Classic Dreikorntoast. Lounas: Paniertes Schnitzel, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: REWE Joghurt Dressing, Prima Kost Dressing Kräuter, Gut & Günstig Hirtenkäse, Gemischter Salat. Välipalat/Muut: Kinder Milchschnitte. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|