Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
702 kcal
|
Rasva: 12,14g | Prot: 79,55g | Hh: 72,43g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Aamiaisen jälkeen: Escal Морские Фрукты, Brokkoli, K-Classic Passierte Tomaten. Lounaan jälkeen: Äpfel. Päivällinen: K-Classic Cornichons, Kattus Worcestersauce, Hähnchenbrustfilet, Zucchini. Välipalat/Muut: Fettreduzierter Milchkaffee. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|