Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2014
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2312 kcal
|
Rasva: 35,50g | Prot: 103,25g | Hh: 407,00g.
Lounas: Minute Instant Whole Grain Brown Rice. Päivällinen: Quaker Old Fashioned Oats, Kroger Frozen Vegetable Soup Mix, ronzoni smarttaste penne, Kroger 3 pepper and onion blend, Stater Bros Ground Beef 85/15. Välipalat/Muut: Baker's German's Sweet Chocolate Bar, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Dymatize Nutrition iso 100. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|