Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2023
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 74,32g | Prot: 65,89g | Hh: 41,62g.
Lounas: Помидоры, Сметанин Сметана 15%, Шпинат, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Лента Авокадо. Päivällinen: Простоквашино Сметана 20%, Здоровье Морская Капуста Витаминный Микс, Сметанин Сметана 15%, Яйцо, Азбука Вкуса Щи с Мясом Говяжьих Хвостов. Välipalat/Muut: Эклер Ванильный Sweet, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Тирамису Ecosweet. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinarusakova
|