Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2023
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 46,59g | Prot: 76,83g | Hh: 174,87g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Kraft Smooth Peanut Butter. Lounas: Dairyland Coffee Cream, 2% Fat Milk, Coffee, Subway 6" Ham Sub. Päivällinen: Anco Smoked Gouda Cheese, Great Value Ginger Beef Nutri-Bowl. Välipalat/Muut: Halls Cough Drop, Kraft Amooza Cheese Twists, Snack Pack Jello. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|