|
had shrimp spaghetti so there is catching up to do
|
79,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 65,59g | Prot: 96,19g | Hh: 141,78g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread. Lounas: Kraft Amooza Cheese Twists, Great Value Ginger Beef Nutri-Bowl. Päivällinen: Anco Smoked Gouda Cheese, Kraft Amooza Cheese Twists, Great Value Nutri-Bowl Mexican Style Pulled Pork . Välipalat/Muut: Almonds , Snack Pack Jello, Kraft Amooza Cheese Twists, Rockstar Pure Zero, Kraft Amooza Cheese Twists, Kraft Smooth Peanut Butter, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Snack Pack Jello, Hard-Boiled Egg . lisää...
|
Painonnousu 9,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|