Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2023
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 93,87g | Prot: 80,68g | Hh: 141,25g.
Aamiainen: Almendras, Pistachos. Lounas: Cuisine & Co Hummus con Ajo, Perejil y Pimentón, Nutrileva Levadura de Cerveza Sabor Queso, Palta, Not Co Not Mayo Spicy, Hellmann's Salsa Barbacoa, Aceite de Oliva, Not Co Not Burguer, La Paulina Queso En Hebras Italiano , Tomates, Coliflor, Champiñones, Espinacas, Cebolla Morada, Harina de Garbanzo, Chia, Zanahoria. Päivällinen: Vitatech Proteina de Arveja, Banana, Durazno. Välipalat/Muut: Vitatech Proteina de Arveja, Not Co Not Milk, Almendras Blanqueadas, Cerezas, Banana, Hummus de Porotos Negros, Dánica Dorada Cremosa. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giannacardo
|