|
Holiday pounds
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 26,00g | Prot: 91,00g | Hh: 212,00g.
Aamiainen: Labrada Nutrition Lean Body on The Go Chocolate Ice Cream, General Mills Rice Chex Cereal, Tazo Awake Black Tea, Sweet Leaf Liquid Stevia, Stonyfield Farm Organic Fat Free Milk. Päivällinen: Zaxby's Lite Vinaigrette Dressing, Zaxby's Garden Caesar Zalad with Grilled Fillet. Välipalat/Muut: Tabasco Stuffed Spanish Olives Hot & Spicy, Kellogg's Special K Multi-Grain Cereal, General Mills Rice Chex Cereal. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|