Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 71,51g | Prot: 89,04g | Hh: 133,62g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Хлеб Деревенский, Кофе, Сахар, Кофе. Lounas: Чай Несладкий, Тюбетей Элеш с Курицей, На Парах Куриный Бульон . Päivällinen: Am Food Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Пятерочка Хлеб Деревенский, Глобус Форель Малосольная , Приготовленная Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Манго, SPAR Печенье Бисквитное с Вишневой Начинкой, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Белочка Семечки, Гранат. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|