Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 45,31g | Prot: 80,12g | Hh: 173,26g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Hard-Boiled Egg , Anco Smoked Gouda Cheese. Lounas: Subway 6" Ham Sub. Päivällinen: Kraft Amooza Cheese Twists, Stouffer's Spaghetti Bolognese. Välipalat/Muut: Snack Pack Jello, Mountain Dew Kickstart, Kraft Amooza Cheese Twists. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|