Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2427 kcal
|
Rasva: 69,58g | Prot: 178,66g | Hh: 269,56g.
Aamiainen: Becel Kevyt Margariini, Vadelmat, Elovena Kaurahiutale, Valio Rasvaton Maito. Lounas: Chicken Stir Fry. Päivällinen: Chicken Stir Fry. Välipalat/Muut: Pear, Bananas , Valio Rasvaton Maito, Elovena Kaurahiutale, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Pear, Myllärin Hedelmä Mysli, Rainbow Maustamaton Jugurtti, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|