Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 59,99g | Prot: 58,42g | Hh: 176,31g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Alnatura Weizenkleie, Walnüsse, REWE Birne Conference, Zespri Kiwi Green , REWE Bio Zitronensaft, Bio Goji Beeren Getrocknet, Wassermelone. Lounas: Petersilie, Blaubeeren, Fruchtquark, Kokosöl, Sellerie, Espresso. Päivällinen: Kania Gemüse-Brühe (Würfel), Sojasoße, Knoblauch, Alpro Cooking Light, REWE Bio Petersilie , Action Zero Rice , Bamboo Garden Oyster Sauce, Kurkuma, Zwiebeln, Aldi Tofu Natur, Champignons Frisch. Välipalat/Muut: Jack's Cookie Dough, Alesto Nuss-Frucht-Mix, Coca-Cola Coca-Cola Light Koffeinfrei, Freeway Cola Zero. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|