Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
644 kcal
|
Rasva: 33,35g | Prot: 23,02g | Hh: 78,76g.
Aamiainen: Granola, Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk. Lounas: Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Cabo Fresh Guacamole, Schmidt 647 Wheat Bread, Sargento Muenster Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JohnZerne
|