Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 58,71g | Prot: 103,94g | Hh: 125,04g.
Aamiainen: Almonds , Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Kraft Smooth Peanut Butter, 2% Fat Milk. Lounas: Great Value Nutri-Bowl Lemon & Herb Chicken. Päivällinen: Great Value Hashbrown Patties, Brandt Extra Lean Kolbassa Sausage, Kraft Balsamic Vinaigrette, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Beets. Välipalat/Muut: Kombucha, Rockstar Pure Zero, Kraft Amooza Cheese Twists, Kraft Amooza Cheese Twists, Snack Pack Jello. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|