Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 43,45g | Prot: 66,77g | Hh: 123,91g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Батон, Жареное Яйцо. Lounas: Черная Смородина, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Päivällinen: Макароны Жареные, Котлеты из Индейки. Välipalat/Muut: Финик, ВкусВилл Суфле с Малиной Десерт Кокосовый, Поджаренный Белый Хлеб, Don Simon Смузи Киви Манго Огурец. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|