Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 40,74g | Prot: 86,09g | Hh: 164,42g.
Aamiainen: Солнцепек Сырники, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Белый Рис, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: RED Тёмный Шоколад, Свекла Вареная, Пава Пава Фрикадельки из Индейки, Солнцепек Сырники, Белый Рис, Даниловский Пшеничный с Травами, Пискаревский Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Белевские Сладости Белевская Пастила. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruhel1909
|