Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 21,16g | Prot: 66,66g | Hh: 234,82g.
Aamiainen: REWE Bio Zitronensaft, Blaubeeren, Walnüsse, Bio Goji Beeren Getrocknet, Zespri Kiwi Green , REWE Birne Conference, Elstar, Kaffee mit Milch. Lounas: Blaubeeren, Fruchtquark, Espresso. Päivällinen: Edeka Chili Mix, Cucina Balsamico Creme, REWE Bio Petersilie , BioBio Maronen, Action Zero Rice , Rosenkohl. Välipalat/Muut: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Jack's Cookie Dough, Freeway Cola Zero. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|