Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3097 kcal
|
Rasva: 118,06g | Prot: 132,79g | Hh: 378,18g.
Aamiainen: 9 de Oro Scons Sabor Limón , Ledesma Azúcar, La Serenísima Leche Entera, 9 de Oro Bizcochos Clasicos, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, NS Galletas Marineras 5 Cereales. Lounas: Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Carrefour Milanesa de Peceto, Banana. Päivällinen: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Lactal Pan Lacteado, Hamburguesa Casera. Välipalat/Muut: SanCor Yogur Bebible Yogs, 9 de Oro Scons Sabor Limón , NS Galletas Marineras 5 Cereales, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thomy.nasty
|