Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
935 kcal
|
Rasva: 43,03g | Prot: 52,64g | Hh: 86,40g.
Lounas: Coffee Like Капучино (400мл), Iceumi Мороженое Mochi , Nestle Milo, Swell Сок Гуава, Морская Капуста, Азиатские Груши, Вареное Яйцо, Куриные Сосиски, Брокколи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
|
1564 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 40 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tayalomba
|