Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,2 kg.
Vielä jäljellä: 34,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
441 kcal
|
Rasva: 10,19g | Prot: 49,27g | Hh: 38,54g.
Aamiainen: Café sem Açúcar, Leite Desnatado. Lounas: Cenouras, Alface, Friboi Carne Moída Patinho, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz com Legumes. Päivällinen: Qualitá Palmito Açaí . Välipalat/Muut: Renova Colágeno + Ácido Hialurônico, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luaapires
|