Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 58,95g | Prot: 39,52g | Hh: 139,27g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Сливочный Сыр, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lounas: Яшкино Мини-Рулет, Огурец (с Кожурой), Ложкарев Пельмени из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|