Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
416 kcal
|
Rasva: 16,17g | Prot: 23,75g | Hh: 46,20g.
Aamiainen: Сметана 15%, Яблоко, Сырники в Духовке, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyosha
|