Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2014
|
92,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2329 kcal
|
Rasva: 74,12g | Prot: 91,57g | Hh: 277,69g.
Aamiainen: Hill Country Fare Pinto Beans, Kirkland Signature Canola Oil, Kirkland Signature Lean Ground Beef (91/9), Onions, Hill Country Fare Pinto Beans, Kirkland Signature Canola Oil, Kirkland Signature Lean Ground Beef (91/9), Onions, Mission Foods White Corn Tortilla, Daisy Sour Cream. Lounas: Banana, Dannon Light & Fit Greek - Peach. Päivällinen: Albertsons Old Fashion Cake Donuts, Hill Country Fare Pinto Beans, Kirkland Signature Canola Oil, Kirkland Signature Lean Ground Beef (91/9), Onions, Hill Country Fare Pinto Beans, Kirkland Signature Canola Oil, Kirkland Signature Lean Ground Beef (91/9), Onions, Mission Foods White Corn Tortilla, Daisy Sour Cream, Casey's Apple Fritter. Välipalat/Muut: Anheuser-Busch Natural Ice, Guinness Draught (Can). lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|