Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1790 kcal
|
Rasva: 82,98g | Prot: 68,20g | Hh: 191,68g.
Aamiainen: Арзамасский Хлеб Ватрушка К Чаю, Orion Choco Pie Original, Orion Choco Pie Cranberry , Белый Город Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Булка Булочка с Семенами Подсолнечника. Lounas: Lotte Choco Pie, Лечо, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Куриное Филе на Гриле, Белый Город Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, MacChocolate Горячий Шоколад , Lotte Choco Pie, Моя Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|