Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 51,28g | Prot: 53,93g | Hh: 161,47g.
Aamiainen: Frutexsa Nuez Mariposa, Danone Yogurt Griego Papaya, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Nestlé Milo, Semillas de Linaza. Lounas: Vino Sauvignon Blanc, Lider Palmitos Rodajas, Lider Palta Hass, Tomates, Queso Parmesano (Rallado), Huevo Cocido, Lucchetti Caracoles. Päivällinen: Mayonesa, Arroz Basmati (Cocido), Huevo Duro, Lider Palmitos Rodajas. Välipalat/Muut: Nestlé Leche Condensada. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|