Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2021 kcal
|
Rasva: 75,15g | Prot: 148,85g | Hh: 167,80g.
Aamiainen: Protein Rex Chocolate Brownie, Горбуша Соленая, Мука Кукурузная, Хлопья 3 Злака, Фруктоза, Яйцо. Lounas: Горбуша Соленая, Шебекинские Макароны Вареные, Горбуша на Пару. Päivällinen: не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Окей Яблоко Гренни Смит, Горбуша Соленая, Говядина Отварная, Рис Отварной. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|