Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1958 kcal
|
Rasva: 49,17g | Prot: 168,06g | Hh: 223,90g.
Lounas: Можно? Нужно! Шарлотка, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Päivällinen: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Троекурово Филе Цб, Дикий Рис (Вареный), ПК "Коржов". Чиабатта., ПК «Коржов». Хлеб Российский.. Välipalat/Muut: От Фермера Йогурт Вишня, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Изюмом, От Фермера Йогурт Абрикос-Манго, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|