Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1913 kcal
|
Rasva: 43,91g | Prot: 82,33g | Hh: 309,92g.
Aamiainen: Aldi Putenbrustaufschnitt, Lidl Gurke, Kirschmarmelade, Edeka Chili Mix, Saint Albray Französischer Weichkäse, REWE Bio Maiswaffeln, Honigmelonen, Birnen, Äpfel, Kiwi, Espresso, Kaffee mit Milch. Lounas: Espresso. Päivällinen: Asia Spezialitäten 12 Sushi. Välipalat/Muut: REWE High Protein Eis Double Chocolate, Alesto Nuss-Frucht-Mix, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Tee, Freeway Cola Zero. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
 Kommentit
Dachte hier kommt Konfetti, wenn man es geschafft hat. 😅
12 helmi 23 jäseneltä: Mandeleule
|
Dafür bin ich nun blau, stelle ich fest.
12 helmi 23 jäseneltä: Mandeleule
|
12 helmi 23 jäseneltä: Benszm
|
12 helmi 23 jäseneltä: Mandeleule
|
Aber hallo! Super gemacht 🥳🥳🥳!
12 helmi 23 jäseneltä: DieDavi
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|