Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2011
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1898 kcal
|
Rasva: 51,16g | Prot: 85,87g | Hh: 273,55g.
Aamiainen: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Lounas: Meatloaf with Mashed Potatoes and Gravy, Strawberries, Lemon Pudding, Praeventia. Päivällinen: Chicken Breast, Fruit Salad. Välipalat/Muut: Fudgesicle, Caramilk. lisää...
|
|
2731 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|