Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
116,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
607 kcal
|
Rasva: 16,24g | Prot: 19,54g | Hh: 93,62g.
Aamiainen: Instant Breakfast Powder (with Milk). Lounas: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Pillsbury Bacon Toaster Scrambles, Simple Truth Ruby Grapefruit Cup, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|