Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 69,30g | Prot: 71,02g | Hh: 200,36g.
Aamiainen: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Финик, Сыр Камамбер, Икра, Сливочное Масло, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Вареное Яйцо. Lounas: Финик, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная. Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|