|
Heute : 4 x minus !! 😌
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 65,92g | Prot: 55,41g | Hh: 136,63g.
Aamiainen: Knoblauch, Extra Natives Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten, K-Classic Kochschinken, miree Frischkäse Meerrettich, Roggenvollkornbrot. Lounas: Königsberger Klopse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Ja! Walnusskerne, Joghurt, Fruchtsalat. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|