|
😁
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 47,86g | Prot: 112,75g | Hh: 200,21g.
Aamiainen: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken. Lounas: Barilla Pesto Basilico e Peperoncino, Combino Farfalle Gekocht. Päivällinen: Banane, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote. Välipalat/Muut: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Kinder Pingui. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|