Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
588 kcal
|
Rasva: 16,38g | Prot: 63,17g | Hh: 50,00g.
Aamiainen: Äpfel, Milch 1,5%. Lounas: Spreewaldhof Saure Gurken, REWE Passierte Tomaten, Metro Rinder-Tatar, REWE Grünkohl. Lounaan jälkeen: Milch 1,5%. Päivällinen: Brokkoli, Metro Rinder-Tatar. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|