Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
662 kcal
|
Rasva: 14,40g | Prot: 66,54g | Hh: 65,20g.
Aamiainen: Чай, Увелка Доброе Утро Овсяная Каша с Яблоком и Клюквой. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное, Моя Цена Горошек Зелёный, Родная Любава Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|