Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 72,43g | Prot: 142,34g | Hh: 104,51g.
Aamiainen: Кофе, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Руккола, Победа Шоколад Горький «Доминикана» 77%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Monini Бальзамический Соус, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lounas: РОЯ Арахис в Кокосовой Глазури, Нам Ням Грудка Куриная с Сыром и Майонезом с Картофельным Пюре, Нам Ням Картофельное Пюре. Päivällinen: Яндекс Лавка Салат Монастырский, Филе Индейки. Välipalat/Muut: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке, Merci Шоколадные Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|