Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 65,30g | Prot: 89,90g | Hh: 45,39g.
Aamiainen: Помидоры, Шпинат, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт. Päivällinen: Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Форель, Вастэко Топленое Масло Гхи, Перекресток Авокадо , Черника. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Тирамису Ecosweet, Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinarusakova
|