Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 61,02g | Prot: 74,60g | Hh: 44,57g.
Aamiainen: Помидоры, Вастэко Топленое Масло Гхи, Лента Авокадо, Яйцо. Lounas: Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Сметанин Сметана 15%, Черника, Творог 5%. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Эклер Ванильный Sweet, Тирамису Ecosweet. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinarusakova
|