|
finally!!! I lose nothing for almost 2 weeks then I lose 0.2lbs then today another 1lbs (after almost 2 weeks, finally lost 1.2 lbs) at least it's consistent with slow weight-loss which is supposedly the optimal way of losing weight.
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 72,77g | Prot: 91,30g | Hh: 156,00g.
Aamiainen: Muscle Milk Chocolate Protein Drink (Bottle), Black Diamond Old Cheddar Slices. Lounas: Great Value Nutri-Bowl Butter Chicken . Päivällinen: Egg, Pickled Beets, Great Value Crispy Popcorn Chicken, Cavendish Farms Hash Brown Patties , Cavendish Farms Hash Brown Patties , Cavendish Farms Hash Brown Patties . Välipalat/Muut: Kraft Amooza Cheese Twists, Kraft Amooza Cheese Twists. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Yes, yes it is. The body accepts these changes as normal, extreme changes are too shocking.
17 helmi 23 jäseneltä: DarkKnight73
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|