Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 45,45g | Prot: 38,10g | Hh: 118,31g.
Aamiainen: Itambé Leite em Pó Integral, Leite (Leite Integral), Morangos Congelados. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, X-Tudo. Välipalat/Muut: Sonda Pão de Cebola, Café com Açúcar, Bolo de Laranja. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vivianeribeiro35
|