Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 25,13g | Prot: 85,96g | Hh: 110,35g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Вафли яблочные 2 / 168 к. Lounas: Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Зеленая Долина Свекла Вареная, Коровка из Кореновки Молонез 19%, Приготовленная Квашеная Капуста, Гродненский Мясокомбинат Говядина Отборная Новая, Хлебный Дом Хлеб Ржаной. Päivällinen: Традиции Вкуса Морковь по-Корейски с Грибами, Индилайт Филе Грудки Индейки, ФЭГ Свекла по-Корейски, Самокат Рис Бурый. Välipalat/Muut: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Филе Индейки с/К, Президент Сыр Чечил, Bakalar Пиво Светлое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|