|
Wieder 1 kg weggeatmet ! 🤗
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 52,88g | Prot: 105,67g | Hh: 131,99g.
Aamiainen: Kaffee, Tomaten, Radieschen, Rote Paprika, K-Classic Kochschinken, Roggenvollkornbrot, miree Frischkäse Meerrettich, Knoblauch, Olivenöl. Lounas: Activia Natur, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelpüree, Böklunder Eisbeinfleisch. Päivällinen: Rote Paprika, Stockmeyer Original Polnische Krakauer, Roggenvollkornbrot. Välipalat/Muut: Kaffee, Ikea Haferkekse. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|