Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 54,11g | Prot: 57,79g | Hh: 180,97g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Творожный, Яйцо, Макароны Отварные. Lounas: Седьмой континент Хурма, Сырники Домашние, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Котлета Говяжья, Капуста Тушеная. Päivällinen: Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Välipalat/Muut: Фили-Бейкер Торт Панчо, Веселый Молочник Сметана 15%, Евразия Борщ с Говядиной. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|