Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2358 kcal
|
Rasva: 140,35g | Prot: 89,14g | Hh: 213,39g.
Aamiainen: Tomates Cherry, Hellmann's Salsa Barbacoa, Not Co Not Burguer, Pan de Hamburguesa, Banana, La Paulina Queso en Hebras, Manzana Verde, Pistachos, Vitalcer Frutos Secos con Pasas. Lounas: Aceite de Oliva, Dánica Dorada Cremosa, Pan Masa Madre, Remolachas Cocidas (Frescas), Not Co Not Burguer, Le-Fit Mantequilla de Maní con Coco, Nutrileva Levadura de Cerveza Sabor Queso, Miel, Champiñones, Tomates Cherry, Coliflor Cocido (Fresco), Cebollas, Aceitunas Verdes. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giannacardo
|