Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 48,17g | Prot: 56,57g | Hh: 89,62g.
Aamiainen: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Мистер Салат Морковь по-Корейски, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо-Пашот, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Говядина Отварная, Properlab Коллаген. Lounas: Белый Хлеб, Картофель, Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной, Fish House Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Лук, Морковь, Белый Рис (Длиннозерный). Päivällinen: Троекурово Огненные Крылья, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|