Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2015
|
103,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 39,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
210 kcal
|
Rasva: 3,92g | Prot: 13,38g | Hh: 31,14g.
Aamiainen: Coffee with Cream and Sugar, Del Monte Sliced Yellow Cling Peaches in 100% Juice, Kroger Low Fat Cottage Cheese. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Hi Angelheart, I just wanted to encourage you to keep trying to make good food choices. I've found that's all it takes, is just making one better food choice at a time, & they really do add up both in weight loss & in feeling better, healthier & more confident. Best Wishes in your continued journey. Hugs, GLAMMER
05 tammi 15 jäseneltä: GLAMMER
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelhearts655
|