Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
447 kcal
|
Rasva: 13,77g | Prot: 31,83g | Hh: 49,57g.
Aamiainen: Яблоко, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Яйцо, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyosha
|