Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 86,91g | Prot: 73,83g | Hh: 127,07g.
Aamiainen: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Красный Октябрь Мишка Косолапый. Lounas: Яблоко, Мясновъ Колбаса Телячья, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка , Картофельное Пюре. Päivällinen: Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Мясновъ Сосиски Венские. Välipalat/Muut: Пастила. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyosha
|