Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2023
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 47,53g | Prot: 59,66g | Hh: 130,41g.
Aamiainen: Pistachos, Vitatech Proteina de Arveja, Banana, AdeS Jugo de Manzana. Lounas: Hellmann's Salsa Barbacoa, Hellmann's Ketchup, Presto Pronta Polenta, Aceite de Oliva, Nutrileva Levadura de Cerveza Sabor Queso, Milanesa de Soja, Paladini Hamburguesa 100% Vegetal, Coliflor Cocido (Fresco). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giannacardo
|