Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 66,60g | Prot: 105,10g | Hh: 83,11g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Домик в деревне Молоко 3,2%, Delicato Кокосовое Масло, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lounas: Овощное Рагу с Грибами (Наташа), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Päivällinen: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вкусный День Творог 1,8%. Välipalat/Muut: Перекресток Апельсины. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nata77793
|